Recette : Les gaufres healthy
Les gaufres légumes healthy, une recette facile à préparer et rapide pour manger des légumes simplement. Elles sont déclinables facilement en fonction des légumes de saison.
Ingrédients de la recette healthy de gaufres :
- 250 g de pommes de terre
- 1 petite courgette
- 1 oeuf
- 3 cuillères à soupe de fromage râpé
- 2 cuillères à soupe de lait végétal
- 1 carotte
- 3 cuillères à soupe de farine
- sel
- poivre
- 1 cuillère à soupe de persil haché
Préparation de la recette de gaufre
- Tout d’abord pour cette recette de gaufres aux légumes, préchauffer le four à 180 degrés.
- Ensuite, éplucher et râper les pommes de terre et les carottes.
- Puis, mélanger tous les ingrédients dans un bol et placer dans un plat à gaufres allant au four.
- Pour terminer, cuire les gaufres au four pendant 15 à 20 minutes.
Recette de gaufres sucrées
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Commentaires
Très bonne recette ! Je pense que ça serait encore mieux en faisant precuire un peu les légumes quand on les cuit dans un gaufrier
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