Brownie et Bienfaits du CBD

Brownie CBD healthy et explications

L’huile de CBD fait fureur. Ce dérivé de la plante de cannabis se retrouve dans les huiles, les produits cosmétiques, les cocktails et le chocolat.

Avec notre partenaire https://cbd-dundees.com/ nous avons décidé d’en tirer profit en vous proposant une recette de brownie à base de CBD (avec une Huile de CBD BIO que vous pourrez retrouver sur le shop CBD Dundees.) 

Mais avant que vous ne vous joigniez vous aussi à la folie du CBD, il y a quelques points qu’il faut que vous sachiez pour optimiser votre expérience et en tirer le meilleur parti pour votre santé.

Qu’est-ce que c’est ?

Le CBD est l’abréviation de cannabidiol, un composé naturel présent dans la résine des fleurs et des bourgeons de la plante de chanvre et de la marijuana. Les deux sont classés sous le terme de cannabis, mais le chanvre est une plante de cannabis contenant moins de 0,3 % de tétrahydrocannabinoïde (THC), alors que la plante de cannabis a un pourcentage beaucoup plus élevé et est souvent appelée marijuana.

Comment fonctionne le CBD ?

Le CBD interagit avec le système endocannibinoïde, que l’on retrouve dans les systèmes nerveux, digestif, reproductif et immunitaire (c’est-à-dire dans tout notre corps).

Lorsque quelque chose perturbe l’homéostasie du corps, le système endocannabinoïde aide votre corps à trouver un équilibre. Il contribue à cet équilibre en se liant aux récepteurs de l’organisme, imitant les endocannabinoïdes et agissant comme un complément pour vous donner un coup de pouce.

AMÉLIORER VOTRE BONNE HUMEUR

Le CBD soutient directement les récepteurs de sérotonine (5HT1A) et de GABA (neurotransmetteur inhibiteur) du cerveau. La sérotonine est une hormone qui aide à se sentir bien et de bonne humeur, tandis que le GABA assure la relaxation et le repos. Des études montrent que le CBD favorise la bonne humeur et réduit les niveaux d’anxiété et de dépression.

VOUS AIDE À DORMIR PLUS PROFONDÉMENT

Alors que les problèmes de sommeil peuvent être causés par des facteurs externes, tels que la consommation de caféine ou le temps passé devant un écran, l’insomnie est souvent affectée par une fatigue surrénale due à des déséquilibres hormonaux ou à l’anxiété. En vous aidant à réguler votre anxiété et ces pensées frénétiques, il vous aide à passer une bonne nuit de sommeil. En fait, une étude a montré qu’il contribue à améliorer la qualité du sommeil chez 2 personnes sur 3 souffrant d’anxiété et de troubles du sommeil.

Recette du Brownie CBD healthy

Ingrédients de la recette de brownie au CBD

• 1 œuf
• 150 g de chocolat noir min. 70%
• 125g de farine sans gluten
• 2 dattes dénoyautées
• 125 g de sirop d’érable
• 1/2 c.à.c d’extrait de vanille
• une pincée de sel
• 1/2 c.à.c de bicarbonate de soude
• Nappage au chocolat
• 50 ml d’huile de coco
• 1 c.à.c d‘huile de CBD bio

Que vous pourrez trouver sur le shop CBD Dundees.

Préparation de la recette de brownie

-Préchauffez le four à 170ºC. Tapissez un moule de papier sulfurisé.

-Dans un grand bol, battez le sirop d’érable et les dattes avec un mixeur jusqu’à ce que ce soit crémeux.

-Ajoutez l’œuf et la vanille et la farine sans gluten.

-Ajoutez le cacao, le bicarbonate de soude et une pincée de sel.

-Hachez le chocolat et ajoutez-le.

-Versez le mélange dans le moule préparé et faites cuire pendant 20-30 minutes.

-Laissez refroidir.

-Pendant ce temps, préparez le nappage, faites fondre l’huile de coco et mélangez-la avec le cacao, le sirop et l’huile de CBD. 

-Remuez jusqu’à ce que vous obteniez une sauce homogène. Si elle est trop liquide, laissez-la refroidir quelques minutes au réfrigérateur.

-Versez la garniture sur le brownie refroidi.

-Dégustez !

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