Soupe aux carottes épicées et aux lentilles
Recette : La soupe aux carottes épicées et aux lentilles Ingrédients : 2 cuillères à…
Que signifie manger sainement et comment composer des entrées healthy ?
Manger sainement signifie manger une variété d’aliments qui vous donnent les nutriments dont vous avez besoin pour rester en bonne santé, vous sentir bien et avoir de l’énergie. Ces nutriments comprennent les protéines, les glucides, les graisses, l’eau, les vitamines et les minéraux.
Une entrée healthy vous permettra d’apporter votre portion de légumes si vous mangez un plat qui n’en contient pas par exemple. Elle permettra également de compléter votre repas et vous apporter l’effet de satiété suffisante pour combler votre repas.
Toutes nos recettes d’entrées healthy sont à retrouver sur cette page.
Toutes les recettes
Boulgour à la noix de coco et aux légumes
Recette : Le boulgour à la noix de coco et aux légumes Ingrédients : 1…
Soupe aux tomates, abricots et basilic
Recette : La soupe aux tomates, abricots et basilic Ingrédients : 2 échalotes 1/2 bouquet…
Rouleaux d’épinards
Recette : Les rouleaux d’épinards Ingrédients : 4 feuilles de bricks 1 échalote 250 gr. épinards…
Pizza à la citrouille
Recette : La pizza à la citrouille Ingrédients : 400 gr de farine d’épeautre 200…
Ramen au curry et lait de coco
Recette : Le ramen au curry et lait de coco Pour 4 portions Ingrédients : …
Les patates douces mexicaines
Recette : Les patates douces mexicaines Ingrédients : 4-5 patates douces moyennes 1 …
Burger de champignons et mozzarella végétalien
Recette : Le burger de champignons avec mozzarella végétalienne 4 portions Ingrédients : Mozzarella végétalienne…
Sauce aux lentilles rouges
Recette : La sauce aux lentilles rouges Ingrédients : 1 oignon 1 gousse d’ail 2…
Nouilles sautées aux légumes
Recette : Nouilles sautées aux légumes Ingrédients : 1/2 poivron rouge 1/2 chou (petit) 1/2…
La tarte aux maïs et aux courgettes
Recette : La tarte aux maïs et aux courgettes Temps de préparation : 15 minutes…
Que signifie manger sainement et comment composer des entrées healthy ?
Manger sainement signifie manger une variété d’aliments qui vous donnent les nutriments dont vous avez besoin pour rester en bonne santé, vous sentir bien et avoir de l’énergie. Ces nutriments comprennent les protéines, les glucides, les graisses, l’eau, les vitamines et les minéraux.
Une entrée healthy vous permettra d’apporter votre portion de légumes si vous mangez un plat qui n’en contient pas par exemple. Elle permettra également de compléter votre repas et vous apporter l’effet de satiété suffisante pour combler votre repas.
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