Carpaccio de légumes
Recette de carpaccio de légumes Préparation : 15 minutes Repos : 30 minutes Ingrédients :…
Que signifie manger sainement et comment composer des entrées healthy ?
Manger sainement signifie manger une variété d’aliments qui vous donnent les nutriments dont vous avez besoin pour rester en bonne santé, vous sentir bien et avoir de l’énergie. Ces nutriments comprennent les protéines, les glucides, les graisses, l’eau, les vitamines et les minéraux.
Une entrée healthy vous permettra d’apporter votre portion de légumes si vous mangez un plat qui n’en contient pas par exemple. Elle permettra également de compléter votre repas et vous apporter l’effet de satiété suffisante pour combler votre repas.
Toutes nos recettes d’entrées healthy sont à retrouver sur cette page.
Toutes les recettes
Soupe aux champignons de Paris
Recette : soupe aux champignons Ingrédients : 600 g de champignons de Paris 2 gousses…
Dahl de lentilles corail au lait de coco
Recette de dahl de lentilles corail au lait de coco Recette pour 2 à 3…
Bouillon de légumes
Recette du bouillon de légumes Ingrédients : 3 litres d’eau 2 oignons 1 branche…
Cake aux olives vegan
Recette du cake aux olives vegan Vous cherchez une recette facile de cake vegan ?…
Sauce au beurre de cacahuète
Recette de sauce originale au beurre de cacahuète Une sauce idéale pour agrémenter vos salades…
Pizza aux pommes de terre et au romarin
Recette: Pizza aux pommes de terre et au romarin Préparation: 15 minutes /cuisson: 30 minutes…
Patate douce au fromage frais
Recette de patate douce au fromage frais ultra rapide Préparation 10 minutes / pour 2…
Wrap végétarien à la patate douce
Recette de wrap végétarien à la patate douce Pour 4 wraps (bien garnis) Ingrédients Pour…
Les “no chicken nuggets” de chou-fleur
Recette healthy de nuggets de chou-fleur, sans poulet Recette simple, pour 4 personnes 15 minutes…
Mayonnaise légère et gourmande
Recette de mayonnaise healthy, légère et gourmande Temps de préparation : 10 min Ingrédients :…
Pâte brisée sans gluten
Recette de pâte à tarte brisée sans gluten Préparation : 10 minutes / 6 personnes…
Recette de Pico de gallo
Recette healthy : Pico de gallo Temps de préparation: 5 minutes Ingrédients pour 4 personnes:…
Tarte poireaux, camembert et bacon
Recette de tarte au poireaux, camembert, bacon Préparation: 20 minutes / Cuisson: 40 minutes /…
Rouleaux de printemps végétariens
Recette : Rouleau de printemps végétariens Recette de rouleau de printemps, une recette délicieuse à…
Muffins à la citrouille
Recette : Muffins à la citrouille Préparation : 15 min / Cuisson : 45 min Ingrédients :…
Que signifie manger sainement et comment composer des entrées healthy ?
Manger sainement signifie manger une variété d’aliments qui vous donnent les nutriments dont vous avez besoin pour rester en bonne santé, vous sentir bien et avoir de l’énergie. Ces nutriments comprennent les protéines, les glucides, les graisses, l’eau, les vitamines et les minéraux.
Une entrée healthy vous permettra d’apporter votre portion de légumes si vous mangez un plat qui n’en contient pas par exemple. Elle permettra également de compléter votre repas et vous apporter l’effet de satiété suffisante pour combler votre repas.
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