Les fruits à coques sont principalement :

les amandes
les noisettes
les noix (toutes les sortes)
les pignons
les pistaches
les châtaignes

Toutes les recettes

Chips de banane à la cannelle

Recette healthy : chips de banane à la cannelle Pour 2 personnes Ingrédients :…

Voir
Choux de bruxelles healthy rôtis

Choux de Bruxelles rôtis

Recette healthy : choux de Bruxelles rôtis Une recette healthy, parfaite pour la perte de…

Voir

Ramen vegan

Recette facile : Ramen vegan Pour 1 personne / Ultra rapide / Inspiration Japonaise Ingrédients…

Voir
soupe de légumes rapide

Soupe de légumes rapide

Recette healthy : la soupe de légume rapide Pour 2 personnes Ingrédients : 1L d’eau…

Voir
frittata asperge pommes de terre grelots

Frittata d’asperges et de pommes de terre grelots

Recette healthy : frittata d’asperges et de pommes de terre grelots Ingrédients : 200g de…

Voir

Quiche au thon sans gluten

Recette healthy : quiche au thon sans pâte Ingrédients : 6 oeufs 125g de yaourt…

Voir

Falafel de pois chiche : 4 ingrédients

Recette facile de Falafel de pois chiche avec seulement 4 ingrédients Pour 10 falafels healthy…

Voir

Steak de thon maison

Recette pour 2 steaks de thon healthy Ingrédients : 140g de thon en boîte 25g…

Voir
salade de pêche et jambon grillé

Salade de pêches grillées au jambon cru

Recette : Salade de pêches grillées au jambon cru Vous cherchez une salade de pêche…

Voir
recettes healthy

Bowl cake healthy

Recette du bowl cake healthy Pour 1 bol Ingrédients : 4 càs de flocons d’avoine…

Voir
recettes healthy

Galettes végétales de lentilles corail et quinoa

Recette de steak de légumes healthy à base de lentilles corail et quinoa Pour 10…

Voir
recettes healthy

Potatoes healthy

Recette de potatoes healthy fait maison Pour 4 personnes Ingrédients : 500g de pommes de…

Voir
recettes healthy

Gâteaux au chocolat sans gluten

Recette healthy pour des petites gâteaux au chocolat sans gluten Pour 8 gâteaux Ingrédients :…

Voir
recettes healthy

Wok de légumes au curry et lait de coco

Recette végétarienne de wok au curry et lait de coco Pour 4 personnes Ingrédients :…

Voir
Fondant au chocolat healthy

Fondant au chocolat healthy

Recette healthy du fondant au chocolat (possibilité sans lactose) Une recette Healthy et délicieuse de…

Voir
recettes healthy

Bowl cake au cacao

Recette pour 1 bowl cake au cacao Ingrédients : 30g de farine d’avoine 10g de…

Voir
Les fruits à coques sont principalement :

les amandes
les noisettes
les noix (toutes les sortes)
les pignons
les pistaches
les châtaignes

N'hésitez pas à nous envoyer vos recettes sans coques ou en les publiant sur notre groupe Facebook de partage de recettes healthy.