Des ongles parfaits et soignés des mains aux pieds on en rêve toutes. Mais voilà, pas toujours facile d’y parvenir. Stress, fatigue, soleil, vent, sable, sel, chlore, pollution, tabac, apéros … si l’été permet d’apprécier nos premières vacances post-confinement, il n’en reste pas moins un cocktail agressif pour les ongles. D’autant plus lorsque vient le moment de faire une manucure où le constat est sans appel : ongle cassé, écaillé, terne … Gros plan sur les astuces pour avoir une manucure impeccable et les recettes pour avoir de beaux ongles.
Les astuces pour une manucure parfaite
La beauté des mains, la beauté des pieds passe inévitablement par des produits de qualité. Alors avant de débuter une manucure maison, mieux vaut vous assurer d’avoir tout le matériel nécessaire parmi la collection de produits proposée par l’atelier Nail Art. Paillettes, strass, gel UV, gel couleur, gel french, vernis semi-permanent, produits résinés autant de produits manucures notamment permettent de réaliser les plus belles manucures, de sublimer vos ongles de mains et de pieds.
Une fois la gamme de produits pour Nail Art choisit, il ne reste plus qu’à préparer vos ongles. La première des choses est d’éliminer avec soin toute trace de l’ancienne manucure. Puis, à l’aide d’une lime en carton, par des mouvements dans un seul et même sens (pour éviter de les abîmer), limez-les en carré, triangulaire ou arrondi. En cas de présence d’un ongle cassé, au lieu de tout couper, rien de tel que d’apposer un petit carré de sachet de thé fixé à l’aide d’un vernis transparent pour la réparer. Puis, à l’aide d’un petit bâtonnet en bois (ou en bambou), repoussez les cuticules, au sortir de la douche (elles seront ainsi ramollies) ou après un bain dans un bol rempli d’eau tiède. Pour finir, rien de tel qu’une crème spéciale mains pour tout hydrater.
Les ongles fins prêts, il ne vous reste plus qu’à utiliser une base puis le vernis à ongles. Pour un Nail Art original il est possible d’opter pour l’une des techniques existantes : le dégradé à l’éponge, le stamping, le water marble, le one stroke notamment. Encore plus fou, il existe des vernis texturés ou à effet. Pour parfaire le tout, mieux vaut appliquer un top coat pour une jolie brillance et une plus longue tenue du vernis.
Les recettes pour fortifier les ongles
À l’image des produits de qualité Nail Art et des gestes à effectuer sont utiles pour avoir une belle manucure, la nutrition est elle aussi incontournable. Et pour cause, les ongles doivent être nourris de l’intérieur pour être beaux, solides et resplendissants. Une alimentation équilibrée, riche en fer, en vitamines, en protéines notamment aide à garder des ongles en bonne santé, mais aussi une chevelure de rêve. Vous pouvez profiter de vos vacances pour tester des recettes saines et équilibrées avec vos enfants.
Pour renforcer les ongles, stimuler la production de kératine, rien de tel que les œufs, la viande rouge, les fruits secs comme l’amande/les raisons/les pruneaux, les myrtilles, les produits laitiers, l’ortie, les poissons riches en oméga 3 comme le saumon, les légumes, les fruits de mer, le germe de blé notamment en suivant les gestes d’une alimentation variée, diversifiée, équilibrée bien entendu. Le fait de boire beaucoup d’eau est également essentiel à la vitalité des ongles.
L’alimentation quotidienne est déterminante pour l’aspect des ongles. Une alimentation mal équilibrée ou peu diversifiée entraine des ongles cassants, striés, pâles ou jaunis. Pour celles qui doutent qu’il ne soit possible de manger sain tout en émoustillant les papilles, commencez par tester des recettes healthy et gourmandes au petit-déjeuner, vous serez bluffé.
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