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Végétarien
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Bowl cake à la framboise

Recettes bowl healthy : Bowl cake à la framboise

Ingrédients :

  • 40g de flocons d’avoine
  • 1 œuf
  • 1 banane mûre
  • 30g de coco en poudre
  • 3 cuillères à soupe de lait de coco
  • 1 cuillère à café de levure ou 1 pincée de bicarbonate de soude alimentaire avec un peu de jus de citron pour faire agir
  • 1 poignée de framboises (possible en surgelées)

Préparation :

  • Mixer ou écraser tous les ingrédients ensemble directement dans un bol (sauf les framboises).
  • Ajouter les framboises en dernier pour ne pas les écraser puis cuire 3-4 minutes au micro-ondes;
  • Démoulez sur une assiette avec de la poudre de coco en topping.

Recette bowl healthy : merci à Elodie ! Vous aimerez aussi cette recette de bowl cake healthy.

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Commentaires

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Hubert

Bonjour,
Étant donné que la cuisson au four à micro ondes n’est pas vraiment healthy, est-ce possible au four traditionnel? Combien de temps et à quelle température ? Merci ?

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Healthymood

Bonjour Hubert 15 min à 180°C pour une cuisson au four traditionnel :)

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Emma

C’était super bon merci !!

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Healthymood

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