Porridge aux fruits secs

Porridge aux fruits secs

Recette healthy petit déjeuner ! Une recette délicieuse et healthy parfaite pour la perte de poids. 

Pour 2 bols / Préparation : 10 mins 

Ingrédients de la recette healthy petit déjeuner :  

• 80g de céréales (type avoine)
• 50cl lait d’amande
• 1 pincée de sel 

Pour la garniture : (au choix)

• un peu de fruits confits / sec ou frais
• une poignée d’oléagineux
• une pincée de noix de coco râpée
• 2 cuillères à soupe de crème de soja ou d’avoine 
• une cuillère à café de sirop d’érable 

Préparation de la recette healthy : 

• Tout d’abord pour cette recette healthy petit déjeuner, dans une casserole, mélangez à froid les céréales avec le lait végétal
• Ensuite, ajoutez une pointe de sel
• Puis, portez à ébullition en remuant constamment jusqu’à que le mélange s’épaississe 
• Ajoutez plus de lait si nécessaire
• Aussi, couvrez et laissez cuire sur feu très doux 
• Puis, une fois cuit, versez le mélange dans 2 bols
• Enfin, ajoutez les toppings au choix
• Bon appétit !

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