Recette : Le smoothie rapide à la rhubarbe et fraise
Ingrédients :
- 200 g de rhubarbe
- 200 g de fraises
- 200 ml de lait, par ex. le lait d’ amande
- cubes de glace
Préparation :
- Couper la rhubarbe en petits morceaux.
- Faire chauffer 1 cuillère à soupe d’eau dans une casserole et faire sauter la rhubarbe pendant 2 minutes.
- Laisser la rhubarbe refroidir brièvement et, entre-temps, laver les fraises et les libérer des tiges.
- Maintenant, mettre tous les ingrédients (y compris les glaçons) dans un mélangeur à haute performance et les mettre en purée.
- Remplir le smoothie dans deux verres et servir.
Laissez un commentaire