Smoothie grenade et ananas
Smoothie énergisant grenade et ananas Recette smoothie facile pour 2 personnes / Préparation : 5…
Il existe de nombreuses façon de réduire le sucre dans les recettes. Ces solutions permettent de correspondre aux besoin des diabétiques et des régimes paléos.
Nos solutions pour réduire ou remplacer le sucre sont ici.
Toutes les recettes
Smoothie banane-gingembre
Smoothie énergisant à la banane et gingembre Recette smoothie healthy pour 2 personnes / Préparation…
Soupe à l’oignon
Recette de soupe à l’oignon Recette simple et rapide, idéale pour se réchauffer en hiver…
Gyoza de dinde, carottes et champignons
Recette healthy : gyoza de dinde, carottes et champignons Ingrédients des gyozas de dinde :…
Madeleines healthy 3 ingrédients
Recette de madeleines healthy faciles avec seulement 3 ingrédients Pour environ 9 madeleines Ingrédients :…
Fondant au chocolat healthy
Recette healthy du fondant au chocolat (possibilité sans lactose) Une recette Healthy et délicieuse de…
Muffins Banane et pépites de chocolat
Recette healthy de muffins banane-chocolat Pour 8 muffins banane chocolat Ingrédients : 200g de poudre…
Muffins au citron et aux myrtilles healthy
L’astuce du Cheffe Jennifer, créatrice d’healthymood pour cette recette de muffin aux myrtilles et citrons…
Crumble aux pommes sans gluten
Recette : Crumble aux pommes sans gluten Ingrédients : Pour la préparation 4 pommes Zeste…
Biscuits sablés sans gluten
Recette : biscuits sablés sans gluten Ingrédients : 480 g de farine d’amande 1 cuillère…
Boulettes de dattes et noix de coco paléo
Recette : Boulettes de dattes et noix de coco paléo Ingrédients : 10 dates 165…
Confiseries à la fraise
Recette : Confiseries à la fraise Ingrédients : Pour 10 pièces 125 g de yaourt…
Tarte au thon
Recette : Tarte au thon healthy La tarte au thon, cette recette classique qui est…
Frappuccino healthy
Recette : Le frappuccino Ingrédients : 1 banane congelée 2 poignées de glaçons 240 ml…
Confiture saine aux fraises
Recette : Confiture saine aux fraises 1 grand pot de confiture Ingrédients : 400…
Barre énergétique aux fruits secs et cacahuètes
Recette : Barre aux fruits secs et cacahuètes Ingrédients : 12 dattes dénoyautées 60 g…
De nombreuses personnes évitent le gluten, un groupe de protéines présentes dans les céréales comme le blé, l’orge et le seigle, en raison de leurs préférences personnelles ou d’un problème de santé.
La maladie cœliaque, l’allergie au blé et la sensibilité au gluten non cœliaque impliquent toutes une réaction indésirable au gluten et sont traitées avec un régime sans gluten. Ces conditions sont considérées comme des formes d’intolérance au gluten.
Alors que la maladie cœliaque et l’intolérance au gluten peuvent entraîner des lésions intestinales et provoquer des symptômes tels que diarrhée, gaz et ballonnements, la maladie coeliaque est une maladie auto-immune liée à d’autres effets graves sur la santé, tels que l’anémie, un retard de croissance et des effets neurologiques.
L’allergie au blé fait référence à une réaction allergique aux protéines de blé, dont les symptômes peuvent mettre la vie en danger. Cette condition est traitée avec un régime sans blé, pas nécessairement un régime sans gluten.
Bien que les personnes allergiques au blé doivent éviter le blé, la plupart sont capables de manger d’autres céréales, y compris celles contenant du gluten comme l’orge et le seigle.
Les personnes atteintes de la maladie cœliaque et d’intolérance doivent éviter tous les aliments contenant du gluten pour contrôler les symptômes. De nombreux aliments sains sont naturellement sans gluten et de nombreuses entreprises fabriquent de délicieux produits sans gluten.
N'hésitez pas à nous envoyer vos recettes sans sucre / diabétique ou en les publiant sur notre groupe Facebook de partage de recettes healthy.